طب سحر سینا

روش طب قرآنی

برای بهبودی بی نظمی های هورمونی توصیه می شود:

- سعی کنید که از غذاهای ممنوع و مضر استفاده نکنید.

- سعی کنید به مدت دو هفته از غذا های گیاهی استفاده کنید.

- خواب و خوراک خود را نظم ببخشید و به موقع بخوابید و استراحت کنید.

- از استرس و فشار های عصبی بپرهیزید.

- سعی کنید روزانه  5 تا 7 قاشق غذا خوری جوانه گندم را همراه سالاد فصل (طرز تهیه در صحات جانبی سایت قرار داده شده) با لیموترش تازه و روغن زیتون میل کنید.

- روزانه به فعالیت های فیزیکی و ورزش سبک بپردازید.

- بهداشت و نظافت فردی را دقیقا رعایت کنید.

- سعی کنید هر لقمه غذا را 50 تا 60 بار خوب بجوید و 2 لقمه قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید.

- روزانه 6 لیوان آب بنوشید، نیم ساعت قبل و دونیم ساعت بعداز غذا.


منبع: کتاب عسل درمانی استاد خدادادی





نوع مطلب :
برچسب ها :
جمعه 16 مرداد 1394 :: نویسنده : سحر سینا


درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : سحر سینا
نویسندگان
نظرسنجی
از کدام مطلب این سایت بیشتر استفاده کرده اید؟







جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

                    
 
 
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic